I. MORAVA  RUN

Štafetový závod napříč Moravou podél toku Moravy

14 - 15. 8. 2021

CBD

Na poli sportovní výživy se v posledních letech objevil nový trend - CBD. V dnešním článku se zaměříme právě na tuto látku.

CBD je zkratka pro kanabidiol - látku obsaženou v rostlinách konopí. CBD však není psychoaktivní a nevyvolává změněné stavy vědomí (na rozdíl například od THC). Je proto možné jej užívat kdykoliv během dne.

Lidské tělo si vytváří i vlastní kanabinoidy. Nepřidáváme tak do těla neznámou látku, ale podporuje tvorbu látek vlastních. CBD reaguje s endokanabinoidním systémem. Receptory EKS najdeme v nervové soustavě i v mozku. Ovlivňují naše nálady, paměť, bolest a další procesy. CBD pak podporuje jejich tvorbu a odkládá jejich rozpad. 

Hlavním důvodem, proč je CBD tak oblíbené mezi běžci a ultrarunnery je rychlejší obnova svalstva. To je zapříčiněno protizánětlivými účinky CBD, která pomáhají namoženým svalům zrelaxovat.

Dalším důvodem je prodloužená doba fáze hlubokého spánku, během které tělo regeneruje.CBD pomáhá zlepšit psychiku a lépe se soustředit na výkon. Díky snížení produkce kortizolu hlásí sportovci i nižší hladinu stresu před závody.
V neposlední řadě zpomaluje rozpad anandamidu - látky, která je zodpovědná za dobrou náladu (například po běhání).

Pokud by vás CBD zajímalo, podívejte se přímo na stránky www.cbdpharma.cz nebo na Instagram @cbdpharma.cz